Späť na zoznam
jan 7, 2021
Recepty

Vegánske lievance

Čo tak si dnes dopriať niečo sladké? Inšpirujte sa receptom na nadýchané a vláčne vegánske lievance. Sú nenáročné na prípravu, skvelé na raňajky, desiatu alebo si ich môžete pribaliť so sebou do práce.

Ingrediencie

Body&Future kokosový alebo čučoriedkový jogurt

 

350g

Body&Future kokosové mlieko

 

75ml

Hladká múka

 

200g

Vanilkový cukor

 

1ks

Štipka soli

   

Štipka sódy bikarbóny

   

Olej

  podľa potreby

Spirulina a ružový papájový prášok na zafarbenie

  podľa potreby

 

Postup

Jogurt, múku, mlieko, cukor, soľ a sódu bikarbónu vymiešame na hladké cesto cez hrnček. Panvicu potrieme olejom a necháme zohriať. Zoberieme si lyžicu, ktorou prelejeme kúsok cesta na panvicu. Keď vrchná časť cesta už nebude tekutá, cesto otočíme a necháme piecť do zlata aj z druhej strany. Postup opakujeme až kým sa nám neminie cesto.

Lievance podávame s lekvárom, jogurtom alebo si tam pridajte ingrediencie, ktoré máte radi.

Ak chceme ombré efekt, odoberieme trošku cesta do osobitnej misy, pridáme spirulínu a papajový prášok (alebo potravinárske farbivo). Zmiešame, urobíme zopár lievančekov, pridáme viac nezafarbeneho cesta, zase urobíme zopár lievančekov, a opakujeme postup.

Prajeme Vám dobrú chuť!