Späť na zoznam
jan 7, 2021
Recepty

Smoothie bowl so spirulinou a ovocím

Veľmi jednoduchý recept na smoothie bowl so spirulinou a ovocím. Spirulina patrí k najlepším zeleným potravinám, vďaka svojmu obsahu nutričných látok a pozitívnych účinkoch na zdravie. Pôsobí proti vírusom, zápalom a dodáva telu energiu. Zlepšuje pamäť, pôsobí ako antioxidant, pomáha tráveniu a mnoho ďalšieho.

Ingrediencie

 

Mrazené banány

 

2ks

Mrazené čučoriedky

 

1/2 šálky

Body&Future kokosové mlieko

 

podľa potreby

Sladidlo

 

3-4 ďatle, 1-2 pl agáve/ javovorý sirup

Spirulina

 

1čl

 

Postup

Ošúpeme banány, dáme do sáčku alebo uzavretej nádoby a necháme ich zamraziť. Všetko spolu pridáme do mixéra a rozmixujeme do hladka. Podľa potreby prilejeme Body&Future rastlinné kokosové mlieko. Podávame s čerstvým alebo sušeným ovocí, orechmi a semiačkami.

Prajeme Vám dobrú chuť!